it行业讲座大数据 -it行业讲座大数据分析 2025-04-17 10 rdvgfokm

1. 大家讲课有没有讲到喉咙嘶哑的？
2. ididit为题英语作文演讲？

大家讲课有没有讲到喉咙嘶哑的？

老师们上课，声音嘶哑、嗓子疼，应该是很多老师都存在的情况吧。

这里边儿，我想有两个原因，第一个就是我们职业就要求我们每天用嗓子，工作量比较大，上课的时候呢，又想着让学生们听得更清楚，所以说我们就声音很高，用嗓力度很大，这样子无形当中使我们的嗓子就受到了损害，所以说经常会出现这个声音嘶哑，喉咙疼。

第二个情况可能是什么呢？我们部分的老师在用嗓子的时候呢，没有做到科学用嗓，不注意保护嗓子。在发声的时候呢，直接就是用嗓子在说话，声音是从喉咙这边发出来的，这样子对喉部的损害就会很大。我们应该学习一些科学的发声方法，这样子就能使声音很洪亮，又不损害我们的喉咙，这是我的一些想法。

任教二十多年，嗓子已经破坏了。年轻时嘶哑是经常出现的。这几年好多了，纵观原因，大体有这几个方面：

第一，刚开始工作那十年，学校给我的教学任务重，最多的时候每周24节课，另外加班主任。由于课时多，自己年轻，特别想上进，经常上到喉咙冒火，最严重的时候，嗓子嘶哑地说不出话来。

第二，在教学方法上还是过于陈旧，每堂课基本都是“满堂灌”。总感觉学生不懂，自己把知识点重复地说，结果自己累得要命，学生也失去了思考的能力。

第三，随着年龄的增长，学校分配给老教师的任务相对来说轻一点了，课时少了，用嗓自然就少了，喉咙嘶哑的状况稍微的到了缓解。

第四，我现在也逐步从传统陈旧的课堂教学模式中解放出来。我们做老师的不能“满堂灌”，有时要把课堂交给学生，这样老师用嗓过度的现象得到了缓解，学生学习的主动性积极性也会激发出来。

这是我对这个问题的理解，谢谢！

这简直不是一个问题，对工作20年的老教师来讲。15年前人年轻，担任班主任，同时承担三个班的英语教学任务，高一还好，高二嗓子偶尔沙哑，高三喉咙嘶哑已经是常态。到了现在，声音不仅嘶哑，讲课到***动情处，喉咙已经隐隐作痛，我已经不是以前的我。今天上午讲了两节课，口罩里全是口水，第一节下课时，味道很不好了。第二节上课又忘了，愉快地讲完。第二节下课，发现口罩简直不堪重负，喝点开水，润一下嗓子，换个口罩，明天再来。

很高兴回答您的问题。

如果作为一名老师，这是很正常的情况，一般老师都会或多或少有些职业病，比如：咽炎、鼻炎、脊椎疼痛、腰椎疼痛等等。老师的工作要求老师要站立讲课，而且每天会上很多节课，为了让学生听得清楚，老师会不自觉地提高音量，长时间提高音量会对声带造成不利影响，使喉咙嘶哑，严重的时候会说不出话。

所以，老师应该在平时注重保养自己的嗓子，学会用嗓，多喝水，平时可以口含润喉片，缓解嗓子的不适感。

希望我的回答能对您有所帮助。

我是周老师，很高兴能和大家交流。我想用自己的亲身经历来讲讲做一个教师的艰辛，希望大家能够各自安好，幸福快乐。

不堪言说的职业病

非常的不幸，在前二个月学校的例行体检中，我和大多数老师一样，也患上了较为严重的咽喉炎，体检医生再三叮嘱要多注意休息，多注意保养。

我笑了笑，默默地收起检查单，义无反顾地坚守在一线的讲台，咽喉炎如影相随，“ 兄弟般 ” 的关顾让自己有时候苦不堪言。

偏僻的乡村中学永远有您意想不到的种种烦恼，学校教师青黄不接，师资缺乏困惑着乡村教育的发展。没有办法，一个人顶二个人用，除了应对沉重的学校教务管理工作外，自己还担任了一班数学，二个毕业班历史教学，每天三节是经常的事，有时候，一天坚持下来，咽干喉痛，声音嘶哑，有时候上课，嗓子发炎，痛得说不出话来，但无奈吞吞口水，喝杯热水，又得继续坚守。

疫后复学，嗓子更苦。带着口罩上课，呼吸不畅，一节课下来，口罩前面都是湿乎乎的，那难言滋味只有上课的教师才有亲身的体验。

办公桌前面放得最多的就是：金嗓子喉片、西瓜霜含片，及咽喉炎冲剂。

教师的辛酸泪

在我们的身边，就发生过多起因为没有注意咽喉职业疾病，从而造成严重的身体伤害，遗恨终生。

教师曾某，女儿是一高校大学教授，妻子也是一位优秀的教师，是名符其实的教师之家，然而，曾经幸福的一家却被病魔无情摧毁。五十多岁，人生最灿烂的时光，他却患上了严重的咽喉癌，在折腾得骨瘦如柴后遗憾离世。

教师罗某，多年前就诊断出了严重的咽炎，虽断断续续的治疗，可惜工作任务重，长年累月的超负荷教学，让身体彻底透支，最近以切除声带离开心爱的讲台而告终，一个人在无言的世界哭泣。

教师职业病多，尤其是以咽喉类疾病最为严重，原因多样。

• 超负荷的工作强度。教师的工作任务繁重，每天上三四节课是常态，特别是部分乡村小学校，全天候的教学包干，过度的用嗓，患上慢性咽炎在所难免。
• 学生管理压力大。时代发展进步，熊孩子们越来越多，留守儿童现象也日益突出，教师在完成繁重的工作任务时，还得发挥出大量的时间与小伙伴们斗智斗勇，常常是整天嗓子都得不到休息，曰积月累，咽喉炎成了其“最贴心”的亲密朋友。
• 用嗓方法欠缺。教室学生多，声音太轻教学效果不尽人意，部分教师就习惯大嗓门教学。碰到***的学生，还得大声斥责几句，“高喉咙大嗓门”让咽炎趁虚而入。
• 放松警惕酿苦酒。咽喉炎虽不是什么大病，但也是难缠的主。教师们在面对自身疾病时，缺乏应有的警惕，常常是泡个冲剂，含个咽片将就。随着病情的不断发展，最终喝下的是苦涩的泪水。

珍爱自己，远离咽炎。

教师之苦，大家心知肚明。珍爱自身，我们从小事做起。

• 规范治疗早发现。教师是特殊的群体，职业病患极易引发。大家要多关注自己的身心健康，坚持体检，早发现疾患，早进行干预。特别是像咽炎类疾患，断根难，反复多，更应重视，及时进行规范治疗，防患于未然。
• 科学用嗓忌过度。教师要多多学习用嗓技巧，科学适度的用嗓。如上课抑扬顿措，润物于无声之中，高声大喊无事无补。遇到纪律混乱的班级，忌气愤与斥责，用严厉的眼神、突然静声等举措让学生安稳情绪后再继续教学。
• 强身健体多锻炼。世界这么大，多出去看看。工作第一，生命至上，工作的闲暇之余，多参加体育活动，多进行户外活动，强身健体，利家、利己、利人。

教师们，坚守教育阵地，我们无怨更无悔。身体是革命的本钱，生命是自己的，其他都是你身边的风景。你要放缓自己的心态，合理、科学的用嗓，让健康平安伴随着你幸福每一天！

您好，他（她）也好。朋友们，记住哦。

您有什么好的建议，欢迎留言交流，我是周老师，关注我，我们一起加油，谢谢。

ididit为题英语作文演讲？

I was very nervous when I was walking on a bridge made of glass for the first time.It was also my first time to cross such a high bridge.I didn't know what to do.

The guide encouraged me and g***e me some good advice.She told me not to look down,but look forward.If the bridge shook badly,I could stop.During the time when I passed the bridge,the guide accompanied me all the time.

I once wanted to give up,but the guide showed me a lot of courage.At last I succeeded.I was proud of myself.