it行业太累了 ,it行业很累吗 2025-04-25 5 rdvgfokm

1. 老公是程序员，加班很晚很累，怎么照顾好？

老公是程序员，加班很晚很累，怎么照顾好？

本人就是一名程序员，也会经常加班，程序员确实辛苦，天天对着电脑，再加上平时对着手机，伤身又伤脑。在公司吃饭也基本都是外卖，很缺少运动，每天都很疲惫。针对你说的问题，那也得因人而异。简单的补充营养，基本都没啥问题，但是你也得对症下药。因为你的照顾如果稍加不当，可能会适得其反。所以，既然你们结婚了，我觉得你应该很了解你的老公，如果你老公下班回来还是拿着手机刷着抖音看着美女（程序员这种宅男很多的），我觉得你可以这样，家里稍暗的环境灯光，放点音乐，倒点红酒（如果你老公不介意的话），然后待节奏慢下来，你们可以牵起手，微微舞蹈。总之酝酿一种缓和静谧的氛围；如果你老公是比较关注一些军事新闻，你可以花点时间了解这个方面，然后下班后，早早洗漱上床一起讨论，因为男生的话题如果有个女人加入，效果真的会很好，但是不是敷衍，是你真正的想去了解。总之是这个意思，可能我语文不太好，说的不太清楚，举例的不太恰当，希望***纳，祝你们2020年快快乐乐，幸福美满。

照顾好饮食就好了，吃点核桃比较好，可以剥一点核桃仁放在家里，早餐吃一点，晚上吃一点，周末在家的时候用核桃仁煮点粥吃吃。另外上班的时候给他带点平常的水果，让他下午吃。早餐的时候最好在给他冲一杯牛奶（奶粉冲的营养更好）。没有特别需要注意的，正常饮食就好了。 ------------- 如果我回答对你有帮助，请关注我一下。或有其他问题也可以关注我，给我发私信

能对自己老公温柔以待，能做老公喜欢吃的饭，尽量少发脾气，程序员每天工作环境都很沉默， 生气很容易影响夫妻关系，女人不要对自己的老公太自私，长期久坐的工作可以给老公补补肾， 长年累月导致慢***很多，早上可以吃点南瓜子、牛奶加蜜蜂水、经常用脑吃核桃。 黑色入肾，熬黑米粥，喝桑椹子枸杞水，如果有孩子了尽量能把孩子的睡眠时间调节规范， 别在深夜影响你老公的休息。有空了督促锻炼下身体打打篮球、跑跑步,做深蹲等，把运动也提上日程。 和谐才是最重要的。

我老公就是程序员，其实我以前也是个菜鸟程序员，其实就照顾来讲的话，不必用职业来划分，而是看他的跟脾气。

我老公自己就有很多喜好，他闲暇的时候会抽出时间去放松一下自己，不用我专注于照顾他。

建议您投其所好，制造轻松气氛，夫妻关系处理得当，才会让他更轻松。